DIF Corregidora entrena a cuidadores en ejercicio adaptado

Cuidadores de personas con discapacidad en Corregidora aprenden a dirigir ejercicios físicos desde sus hogares. El programa busca que los familiares sepan cómo mover a sus seres queridos usando objetos comunes, sin necesidad de gimnasios costosos.

El Sistema Municipal DIF Corregidora, junto con la Secretaría de la Mujer, inició el 28 de septiembre un taller gratuito. Las 12 sesiones presenciales terminan el 23 de octubre. Se imparten en la Coordinación de Accesibilidad e Inclusión.

Gaby Trápala, presidenta del Patronato del DIF, explicó la meta del curso: “Queremos que las personas cuidadoras cuenten con herramientas prácticas que les permitan acompañar desde casa a las personas con discapacidad a su cargo, con actividades que puedan adaptar a sus necesidades y posibilidades. Para nosotros es muy importante seguir trabajando de manera cercana con las familias y sumar esfuerzos que favorezcan la inclusión”.

En las clases, los asistentes manipulan pelotas, aros, cuerdas, bastones, globos, mancuernas y ligas. También practican baile para mejorar la movilidad. El objetivo es trabajar la fuerza, la velocidad, la resistencia y la flexibilidad.

Los ejercicios apuntan a mejorar la coordinación y el equilibrio. Los cuidadores practican actividades de psicomotricidad gruesa y trabajo neuromuscular propioceptivo. Estas técnicas ayudan a las personas con discapacidad intelectual, sensorial, motora o física a mantenerse activas en el día a día.