{"id":4183,"date":"2026-08-06T16:20:17","date_gmt":"2026-08-06T16:20:17","guid":{"rendered":"https:\/\/elprogresivo.mx\/index.php\/2026\/08\/06\/lava-frutas-y-verduras-para-evitar-enfermedades\/"},"modified":"2026-08-06T16:20:17","modified_gmt":"2026-08-06T16:20:17","slug":"lava-frutas-y-verduras-para-evitar-enfermedades","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/elprogresivo.mx\/index.php\/2026\/08\/06\/lava-frutas-y-verduras-para-evitar-enfermedades\/","title":{"rendered":"Lava frutas y verduras para evitar enfermedades"},"content":{"rendered":"<p>La preparaci\u00f3n higi\u00e9nica de los alimentos es clave para prevenir enfermedades transmitidas por alimentos. La mayor\u00eda de estos padecimientos se deben a pr\u00e1cticas inadecuadas durante la preparaci\u00f3n. Antes de preparar los alimentos, es indispensable lavar las manos con agua y jab\u00f3n, as\u00ed como mantener limpios cuchillos, tablas, recipientes y superficies de trabajo. Tambi\u00e9n se debe evitar el contacto entre alimentos crudos y cocidos para impedir la contaminaci\u00f3n cruzada.<\/p>\n<p>Las frutas y verduras, sobre todo las que se cultivan a ras del suelo, requieren especial cuidado. Se recomienda retirar las hojas exteriores da\u00f1adas, separar las hojas una por una, lavarlas bajo el chorro de agua potable y desinfectarlas con un producto apto para alimentos. Las frutas y verduras de c\u00e1scara dura deben frotarse con un cepillo limpio bajo el chorro de agua antes de pelarlas.<\/p>\n<p>La Secretar\u00eda de Salud del estado de Quer\u00e9taro exhorta a cocinar por completo carnes, pollo, pescado y otros productos de origen animal, utilizar agua potable o hervida para la preparaci\u00f3n de alimentos, conservar los alimentos refrigerados y consumirlos en el menor tiempo posible despu\u00e9s de su cocci\u00f3n. Estas acciones contribuyen a proteger la salud de las familias y de quienes consumen alimentos preparados en establecimientos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La preparaci\u00f3n higi\u00e9nica de los alimentos es clave para prevenir enfermedades transmitidas por alimentos. 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